5F
普拉提斯K
冬季特有的煩惱通過普拉提來解決♬
2020.12.02
你好,PIlatesK仙台PARCO2店!
最近突然變冷了。
有感到肩膀痠痛和寒冷的人嗎?
在普拉提斯,在日常生活中僵硬的肩膀周圍和
可以消除因意識而凹凸不平的股關節周圍的凝聚力♡
只需消除不必要的力量,在原來的位置調整骨骼即可
可以接近理想的身體線哦!
在辦公桌上以同樣的體制長時間坐著的人自不必說
這是上班、上學時即使寒冷也容易感到肩膀痠痛的季節。
那些因肩酸和冬季特有的身體僵硬而煩惱的人
PilatesK的課程
我非常推薦Back and Arm(背部和手臂)!
因為是從裡面移動肩胛骨的課程,所以可以讓背部周圍變得清爽
也能提高肌肉力量!
另外,放鬆肌肉,使全身保持平衡。
也有調整骨骼的課程♡
今年冬天,用普拉提來消除身體的煩惱
讓身心健康吧♬
謝謝您讀到最後。
因為有PilatesK的官方Instagram和仙台店的教練的投稿
如果可以的話,請看一下攝影棚的氛圍!
@pilates_k_2018
＠pilates_k_mizuki
@pilates_k_yu
Please follow me♬
最近突然變冷了。
有感到肩膀痠痛和寒冷的人嗎?
在普拉提斯,在日常生活中僵硬的肩膀周圍和
可以消除因意識而凹凸不平的股關節周圍的凝聚力♡
只需消除不必要的力量,在原來的位置調整骨骼即可
可以接近理想的身體線哦!
在辦公桌上以同樣的體制長時間坐著的人自不必說
這是上班、上學時即使寒冷也容易感到肩膀痠痛的季節。
那些因肩酸和冬季特有的身體僵硬而煩惱的人
PilatesK的課程
我非常推薦Back and Arm(背部和手臂)!
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也能提高肌肉力量!
另外,放鬆肌肉,使全身保持平衡。
也有調整骨骼的課程♡
今年冬天,用普拉提來消除身體的煩惱
讓身心健康吧♬
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如果可以的話,請看一下攝影棚的氛圍!
@pilates_k_2018
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